Disa pije që ju ndihmojnë të filni më mirë

Gjumi i këndshëm dhe qetësues sa shkon e bëhet më i ndërlikuar. Të rriturit rekomandohen që të flenë 7 deri në 9 orë, që trupi dhe mendja e tyre të shërohet.

Sidoqoftë, nëse keni probleme të bini në gjumë, duhet të dini që për fat të mirë ka ilaçe natyrale që mund të ndihmojnë.

Këtu keni një listë të pijeve që ju ndihmojnë të flini më mirë.

Qumësht i ngrohtë

Çaji i mentës

Lëng qershie

Qumësht kokosi

Çaj jeshil

Qumësht bajame

/Indeksonline/